எனவே நீங்கள் உங்கள் வேலை நாளை புத்திசாலித்தனமாக செலவிடுகிறீர்கள், உண்மையில் விஷயங்களைச் செய்கிறீர்கள்

Unsplash இல் லூகாஸ் பிளேஸெக் எழுதிய

நேரம் பாகுபாடு காட்டாது.

ஒரு பிஸியான கால அட்டவணையுடன் ஒரு பார்ச்சூன் 500 நிறுவனத்தின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் ஒரு தொழிலைத் தொடங்க தயங்கும் கல்லூரி பட்டதாரி ஒரு வாரத்திற்கு 168 மணிநேரம் பெறுகிறார், அதை அவர் தனது சொந்த விருப்பப்படி செலவிட முடியும்.

சிலர் திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை (அல்லது வார இறுதி நாட்களை எண்ணினால் ஞாயிற்றுக்கிழமை) நிறைய சாதிக்க முடியும், மற்றவர்களுக்கு நிறைய சாதிக்க சிரமம் உள்ளது.

எனவே நீங்கள் எப்படி உங்கள் நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக செலவழித்து, வேலைநாளைப் பிரிக்க முடியும், இதனால் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவீர்கள். மற்ற வெற்றிகரமான நபர்கள் வாரத்தில் 168 மணிநேரத்தை எவ்வாறு செலவிடுகிறார்கள்?

பழக்கத்தால்

"ஒவ்வொரு நாளும் அங்கு வெளியேறி விஷயங்களைச் செயல்படுத்த உந்துதல் கிடைக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் செய்ய மாட்டீர்கள். உந்துதலை நம்பாதீர்கள். ஒழுக்கத்தை நம்புங்கள்." - ஜோகோ வில்லிங்க்

எழுத்தாளர், முன்னாள் மரைன் சீல் மற்றும் போட்காஸ்டர் ஜோகோ வில்லிங்க் ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலை 4:30 மணியளவில் எழுந்து தனது வணிகத்தில் அல்லது நாளின் மிக முக்கியமான பணியில் ஈடுபடுவதற்கு முன்பு சில செயல்களைச் செய்வார்கள்.

இன்ஸ்டாகிராமில், அவர் வரவிருக்கும் நேரத்தைக் காட்டும் கைக்கடிகாரத்தின் கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புகைப்படங்களை வெளியிடுகிறார். வில்லின்க் தனது பயிற்சியின் "விளைவுகளின்" கருப்பு மற்றும் வெள்ளை புகைப்படங்களை வெளியிடுகிறார், அதாவது வியர்வை நனைத்த துண்டு அல்லது பார்பெல். ஒரு விதியாக, தலைப்புகள் அவரது பல ஆயிரம் பின்தொடர்பவர்களை "பின்தொடர" தூண்டுகின்றன.

வில்லிங்க் சீக்கிரம் எழுந்திருப்பது ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது. அதிகாலை 4:30 மணிக்கு எழுந்திருப்பது மிகவும் உயரும் நேரம் என்றாலும், ஒவ்வொரு நாளும் அதிகாலையில் எழுந்து உங்கள் மிக முக்கியமான பணியைச் செய்யும் பழக்கத்தை நீங்கள் இன்னும் பெறலாம்.

இந்த அதிகாலை ஒரு கண்ணாடி நிரப்பும் காசுகள் போல காலப்போக்கில் குவிந்துவிடும்!

ஆற்றல் மட்டத்தால்

"நீங்கள் தயார் செய்யாவிட்டால், தோல்விக்கு உங்களை தயார்படுத்துங்கள்." - பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின்

அமெரிக்க ஸ்தாபக தந்தை, கண்டுபிடிப்பாளர் மற்றும் எழுத்தாளர் பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைப் பற்றி டோனி ராபின்ஸ் அல்லது ஜிம் ரோனுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே எழுதினார்.

தனது சுயசரிதையில், ஒரு சாதாரண வேலை நாளில் அதிலிருந்து அதிகபட்ச நன்மையை எவ்வாறு பெற முடியும் என்பதை பிராங்க்ளின் விவரித்தார்.

எங்களுக்கு பிடித்த கடற்படை முத்திரையைப் போலவே, பிராங்க்ளின் அதிகாலை 5:00 மணியளவில் எழுந்து, முதலில் அவர் மதிப்பிட்டதைப் பற்றி வேலை செய்தார். அவர் வழக்கமாக ஒவ்வொரு நாளும் தன்னைத்தானே கேட்டுக்கொள்ளத் தொடங்கினார், "இன்று நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?"

அவர் வேலை செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன்பு பிராங்க்ளின் தனது தொழிலை கவனித்துக்கொண்டார். அவர் தனது பிற்பகல்களைப் படிப்பதற்கும், கணக்குகளைச் சரிபார்ப்பதற்கும், சாப்பிடுவதற்கும் கழித்தார்.

மாலையின் பிற்பகுதியில், ஃபிராங்க்ளின் அவர்கள் சொந்தமான இடங்களைத் திருப்பி, அவரது நாள் எப்படிப் போகிறது என்பதைச் சோதித்தார். அவர் தனது சாதனைகள் அல்லது தோல்விகளைப் பற்றியும் சிந்தித்தார்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கடினமான பணிகளைச் செய்ய ஆற்றல் (காலையில்), நிர்வாகப் பணிகளுக்கு (பிற்பகலில்) மிகவும் பொருத்தமானவர், மற்றும் அவரது மனம் பிரதிபலிப்பில் கவனம் செலுத்தும்போது (தூக்கத்திற்கு முன்னும் பின்னும்) புரிந்துகொண்டார்.

தலைப்பு மூலம்

"சிறந்த வாய்ப்புகள் மற்றும் சிறந்த யோசனைகள் ... நீங்கள் பல விஷயங்களை உறுதிப்படுத்துவதால் கூட்டமாக உள்ளன." - டிம் பெர்ரிஸ்

டிம் பெர்ரிஸ் உற்பத்தித்திறனில் வல்லவர் மற்றும் ஆழமான வேலையின் சக்தியை நம்புகிறார்.

ஒரு திட்டத்தின் போது, ​​உதாரணமாக ஒரு புத்தகத்தை எழுதும் போது, ​​அவரே "சந்திப்பு உணவுகள் இல்லை" அல்லது "உணவு மாநாட்டு உணவுகள் இல்லை" போன்ற விதிகளை நிறுவுகிறார், அதற்கு பதிலாக இந்த ஒரு விஷயத்தில் செயல்படுகிறார்.

இந்த போட்காஸ்ட் எபிசோடில், ஃபெர்ரிஸ் விளக்குகிறார், அந்த திட்டத்தில் கவனம் செலுத்துகையில் தனது புத்தகத் திட்டத்துடன் 30 நிமிடங்கள் எந்த தொடர்பும் இல்லாத செயல்களை அவர் தவிர்க்கிறார்.

நீங்கள் ஒரு புத்தகத்தை எழுதவில்லை என்றாலும், ஒரு நாள் அல்லது ஒரு வாரத்தை கூட ஒரு முக்கியமான திட்டம் அல்லது தலைப்புக்கு ஒதுக்கலாம் மற்றும் ஃபெர்ரிஸ் போன்ற வேறு எதையும் வேண்டாம் என்று சொல்லலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வணிகத் திட்டமிடல், செவ்வாயன்று வாடிக்கையாளர் ஆராய்ச்சிக்காக, புதன்கிழமை சந்தைப்படுத்தல் போன்றவற்றில் செலவிடலாம்.

உங்கள் வாரத்தை புத்திசாலித்தனமாக செலவிடுங்கள்

பயனுள்ள நேர நிர்வாகத்திற்கான தந்திரம் என்னவென்றால், மற்றவர்கள் உங்களுக்காக முடிவெடுப்பதற்கு பதிலாக உங்கள் நேரத்தை எப்படி, எப்போது செலவிட வேண்டும் என்பதை தீர்மானிப்பதாகும்.

நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் ஒரு பழக்கத்தை நீங்கள் வளர்த்துக் கொள்ளலாம், எப்போது வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க சுய விழிப்புணர்வைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரு திட்டத்திற்கு உங்கள் நாட்கள் மற்றும் வாரங்களைத் திட்டமிடலாம்.

ஏனெனில் நடைமுறையைப் பொறுத்து, 168 மணிநேரம் உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாகவும் குறைவாகவும் இருக்கும்.